13/12/2020
Tình dục và Khoái lạc là vấn đề nhạy cảm, tuy nhiên củng là nhu cầu tất cả mọi người đều cần đến. Tình dục tốt đến từ việc hiểu cơ thể bạn hoạt động như thế nào. Mọi người đều thích những điều khác nhau khi nói đến tình dục, vì vậy đừng lo lắng về việc bạn có “bình thường” hay không.
Làm thế nào để mọi người quan hệ tình dục và khoái lạc?
Tình dục và khoái lạc không nhất định phải là một kích cỡ phù hợp với tất cả. Những gì bạn cảm thấy tốt có thể không phù hợp với người khác. Mọi người đều khác nhau khi nói đến hành vi và ham muốn tình dục, nhưng đây là một số loại hoạt động tình dục phổ biến:
+ thủ dâm một mình hoặc với bạn tình.
+ quan hệ tình dục bằng miệng, âm đạo và hậu môn.
+ hôn nhau.
+ cọ xát cơ thể của bạn với nhau.
+ quan hệ tình dục qua điện thoại hoặc “nhắn tin tình dục”.
+ đọc hoặc xem phim khiêu dâm.
Mọi người bị kích thích bởi những thứ khác nhau, vì vậy, việc trao đổi về những điều bạn thích hoặc không thích sẽ cho đối tác của bạn biết điều gì là OK và điều gì là vượt giới hạn.
Tình dục và khoái lạc có tốt cho bạn không?
Có một đời sống tình dục lành mạnh sẽ tốt cho bạn cả về tình cảm và thể chất. Tình dục có thể giúp bạn tạo kết nối với người khác và khoái cảm tình dục có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe – cho dù bạn đang ở bên bạn tình hay không. Khi bạn đạt cực khoái , cơ thể bạn đưa ra mức cao tự nhiên. Bạn giải phóng endorphin, là hormone ngăn chặn cơn đau và khiến bạn cảm thấy dễ chịu.
Có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác liên quan đến khoái cảm tình dục:
+ sức khỏe chung tốt hơn.
+ Ngủ ngon hơn.
+ lòng tự trọng tốt hơn.
+ thể lực tốt hơn.
+ bớt căng thẳng và căng thẳng.
+ một cuộc sống lâu hơn.
Mọi người thường quan hệ tình dục và khoái lạc như thế nào?
Không có mức độ quan hệ tình dục nào được coi là “bình thường” – mọi người đều khác nhau. Tần suất quan hệ tình dục phụ thuộc vào rất nhiều điều, chẳng hạn như liệu bạn có bạn tình hay không, những gì khác đang diễn ra trong cuộc sống của bạn và ham muốn tình dục của bạn (ham muốn tình dục) mạnh đến mức nào.
Mọi người có ham muốn tình dục khác nhau . Ham muốn tình dục của chính bạn có thể thay đổi dựa trên những yếu tố như căng thẳng, thuốc bạn dùng và các yếu tố thể chất, cảm xúc và lối sống khác. Một số người muốn quan hệ tình dục mỗi ngày hoặc nhiều hơn một lần một ngày, và một số người hầu như không bao giờ muốn quan hệ tình dục. Những người không trải qua bất kỳ sự hấp dẫn tình dục nào đối với bất kỳ ai có thể tự gọi mình là người vô tính . Bạn có thể sử dụng nhiều loại đồ chơi tình dục nam nữ , dụng cụ yêu, sex toys ở cường độ mạnh yếu tùy vào sở thích của bạn để tăng hưng phấn, làm mới cuộc yêu
Làm thế nào tôi có thể có một đời sống tình dục lành mạnh?
Có một đời sống tình dục lành mạnh là chăm sóc bản thân, cho dù bạn có bạn tình hay không. Về mặt thể chất, điều đó có nghĩa là thực hành tình dục an toàn hơn , kiểm tra STDs thường xuyên, ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn và đi khám bác sĩ hoặc y tá nếu bạn bị rối loạn tình dục hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.
Cảm thấy tốt về cơ thể của bạn, tận hưởng niềm vui tình dục, thoải mái với xu hướng tình dục và bản dạng giới của bạn , và quan hệ lành mạnh cũng là những phần quan trọng của tình dục lành mạnh. Có một đời sống tình dục lành mạnh có nghĩa là bạn biết mình làm gì và không muốn làm gì và có thể truyền đạt điều đó cho đối tác của mình. Đối tác của bạn nên tôn trọng ranh giới của bạn và bạn nên tôn trọng họ.
xem thêm:
