Các kỹ thuật tình dục,  quan hệ vợ chồng  tốt có thể là do giao tiếp tốt – bạn và đối tác của bạn có thể nói rõ nhu cầu và mong muốn của mình như thế nào. Tuy nhiên, thông thường, phụ nữ không có từ ngữ để mô tả những gì họ thích hoặc không có đủ kinh nghiệm để đề xuất các kỹ thuật khác. Để tạo điều kiện cho cuộc đối thoại thân mật về tình dục, xem xét trải nghiệm tình dục của hàng nghìn phụ nữ Mỹ để tìm ra điều gì khiến việc thâm nhập âm đạo trở nên thú vị hơn đối với họ.

Các kỹ thuật tình dục để đạt được kích thích tình dục tăng cao:

Sau khi phân tích kết quả từ một nghiên cứu định tính quốc tế, các nhà nghiên cứu,  đã tìm thấy một mô hình lặp lại của bốn kỹ thuật cụ thể mà trước đây chưa bao giờ có từ ngữ để mô tả chúng. Sau đó, nhóm nghiên cứu đã xem xét kỹ hơn bốn kỹ thuật này bằng cách sử dụng một cuộc khảo sát xác suất quốc gia cắt ngang, trực tuyến, trên 3.017 phụ nữ Mỹ trong độ tuổi 18-93.

Chuyên gia cho biết: “Chúng tôi đã đi sâu hơn vào các mô hình để tìm ra tỷ lệ phụ nữ sử dụng từng kỹ thuật trong quá trình thâm nhập âm đạo và sau đó xem xét các kỹ thuật cụ thể đó tác động như thế nào đến khoái cảm của họ”. Nói cách khác, họ đã xem xét các động thái và phương pháp tình dục cụ thể đã kích hoạt chúng.

Các nhà nghiên cứu đã đưa ra các thuật ngữ cho từng phương pháp tình dục này để giúp phụ nữ xác định và truyền đạt những gì cảm thấy tốt nhất cho họ.

+   Angling:  Xoay, nâng cao hoặc hạ thấp xương chậu và hông trong khi thâm nhập để điều chỉnh vị trí bên trong âm đạo mà đồ chơi hoặc dương vật cọ xát; 87 phần trăm người được hỏi đã sử dụng phương pháp này.

+  Ghép đôi:  Một phụ nữ hoặc bạn tình của cô ấy kích thích âm vật của mình bằng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục đồng thời với sự thâm nhập. (69 phần trăm)

+  Bập bênh:  Phần đế của dương vật hoặc đồ chơi tình dục cọ xát liên tục vào âm vật trong quá trình thâm nhập bằng cách giữ nguyên bên trong âm đạo chứ không phải đẩy vào và ra. Thường được sử dụng khi người phụ nữ lên đỉnh. Một trong những người được hỏi giải thích sức hấp dẫn của nó: “Chúng tôi phải ‘cởi mở’ những chuyển động bơm nhanh mà chúng tôi đã thấy trong phim khiêu dâm. Và cả hai chúng tôi đều hạnh phúc hơn nhiều với những cách mới của mình. “(76 phần trăm)

+  Cảm: ứng thâm nhập nông ngay bên trong lối vào của âm đạo. Một người trả lời khác nói, “Tôi nghĩ rằng khu vực này thực sự bị đánh giá thấp. Tôi có thể quan hệ tình dục thực sự tuyệt vời với sự thâm nhập chỉ trong một inch và không bao giờ xa hơn nữa. ” (84 phần trăm)

Sử dụng ngôn ngữ cho các kỹ thuật tình dục là Powerfu l:

“Tôi nghĩ rằng các kỹ thuật đặt tên khoái cảm và khoái cảm đặc biệt mang lại sức mạnh và khả năng sử dụng, vì vậy phụ nữ có thể cảm thấy thoải mái và tự tin khi sử dụng chúng với bạn tình. Chúng cũng rất quan trọng khi phụ nữ thảo luận về đời sống tình dục của họ với bạn bè, chẳng hạn như ‘Tôi thích cái này, tại sao bạn không thử cái kia?’ Để có thể mô tả cụ thể những gì họ thích và có thể yêu cầu điều đó là vô cùng mạnh mẽ và giúp phụ nữ cảm thấy như tiếng nói của họ được lắng nghe. Cũng có một hiệu ứng bình thường hóa khi họ nhận ra rằng những gì họ thích là một kiểu mẫu được nhiều phụ nữ chia sẻ, ”von Hippel nói.

LIÊN QUAN:  Thủ dâm 101: Hướng dẫn làm tình một mình cho phụ nữ 

Tiến sĩ von Hippel cho biết thêm rằng có ngôn ngữ cũng cho phép phụ nữ linh hoạt và mô tả những gì họ muốn vào lúc này. “Những gì bạn thích có thể thay đổi khi đang trải nghiệm tình dục và nó có thể thay đổi trong suốt cuộc đời bạn. Có một menu lớn hoặc kho từ và kỹ thuật mà bạn có thể rút ra từ đó là điều tuyệt vời, bởi vì sau đó nó cũng không phải là câu hỏi của “Tôi là một phụ nữ thích x .” Nó có thể là ‘Tôi là một người phụ nữ thích kết đôi trong bối cảnh này và nông cạn trong bối cảnh này và câu cá ở độ tuổi này.’ Phụ nữ có thể tự tin giao tiếp và mix and match ”.

Các kỹ thuật tình dục một bước tiến trong việc giáo dục niềm vui tình dục cho phụ nữ:

Khi Lou Paget, một nhà giáo dục tình dục, cố vấn và nhà trị liệu được chứng nhận bởi Hiệp hội Giáo dục Tình dục Hoa Kỳ , nghe nói về nghiên cứu mới này, câu trả lời đầu tiên của cô là, “Cuối cùng! Đên luc rôi đây!”

Paget tiếp tục giải thích, “Tôi đã nghe phụ nữ mô tả công cụ này trong các cuộc hội thảo của tôi trong nhiều năm nhưng thực sự không có bất kỳ hướng dẫn nào về cách bạn làm điều đó. Lý do chính cho điều đó là vì rất nhiều công trình nghiên cứu luôn tập trung vào phản ứng của dương vật, âm đạo và của nam giới ”. Ngay cả khi cả hai đối tác là nữ, hai người có thể không có ngôn ngữ để giao tiếp nhu cầu với nhau. Những lời này mở ra cánh cửa đó.

Đối tác cũng có thể tìm hiểu về cách làm hài lòng người khác

Paget cũng chỉ ra rằng câu hỏi hàng đầu mà hầu hết đàn ông hỏi cô ấy là: Làm thế nào để anh ấy có thể khiến mọi thứ trở nên dễ chịu hơn đối với đối tác của mình? “Đàn ông rất khao khát những gì họ có thể làm để khiến bạn tình cảm thấy hài lòng. Họ thích nó hơn nếu cô ấy thích nó nhiều hơn. Paget, người cũng là tác giả của 5 cuốn sách về tình dục, trong đó có Orgasms, nói .

Kích thích âm vật là chìa khóa:

Paget lưu ý rằng tất cả bốn kỹ thuật được kết nối để kích thích âm vật cùng một lúc. “Điều này không nên là một cú sốc đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Đối với hầu hết, nó không phải là sự thâm nhập âm đạo là thỏa mãn nhất. Điều đó có thể mang lại cảm giác tốt cho cảm giác tràn đầy và kết nối với đối tác. Nhưng đó là sự nông cạn, sự rung chuyển; đó là tất cả những điều mà phụ nữ đã mãi mãi làm, điều đó thực sự mang lại cho phụ nữ khoái cảm tột độ, ”cô chỉ ra.

Một lần nữa, điều này rất quan trọng đối với nam giới cũng cần biết. “Họ đã nhận được thông tin sai lệch từ xã hội nói chung và từ việc xem phim khiêu dâm không thực tế, nơi phụ nữ thường thu được tất cả niềm vui của họ từ việc thâm nhập. Đàn ông cũng cần học tầm quan trọng của việc kích thích âm vật, ”cô nói thêm.

Thử nghiệm với đồ chơi tình dục các kỹ thuật tình dục phổ biến hiện nay:

Khi bạn tìm ra thứ mình thích, đồ chơi tình dục có thể giúp bạn đạt được điều đó một mình hoặc với bạn tình. Tatyana Dyachenko , một huấn luyện viên tình dục của cửa hàng tình dục trực tuyến Peaches and Screams , tiết lộ loại đồ chơi nào hoạt động tốt nhất với từng kỹ thuật.

+  Đối với các góc:  xoay Tình dục cho phép người phụ nữ xoay, nâng cao hoặc hạ thấp xương chậu của mình trên vật dụng thâm nhập để cho phép đạt được khoái cảm tối đa.

+  Để kết đôi:  Máy rung ngón tay mini bằng silicon kích thích âm vật của bạn trong quá trình thâm nhập; dương vật giả có dây đeo trên mặt cho phép đối tác của bạn thâm nhập vào bạn trong khi cũng sử dụng lưỡi của họ để kích thích âm vật.

+  Để rung chuyển:  Một ống tay “dương vật” có gân nhô cao với bộ phận kích thích âm vật và bộ rung hoạt động cho cả hai bên: Nó giúp làm dày và hỗ trợ dương vật cương cứng hơn, và bạn tình có thể cọ mình vào bộ phận kích thích âm vật khi được thâm nhập. Hoặc máy kích thích âm vật có rung mang lại sự kích thích trực tiếp.

+  Đối với nông Bi:  rung hoặc trứng rung được đưa vào ngay bên trong âm đạo mà không cần phải thâm nhập sâu.

Cần thêm nghiên cứu về khoái cảm tình dục:

Cuộc khảo sát này không yêu cầu các đối tác của phụ nữ phản hồi, mà nhóm hy vọng sẽ xem xét trong tương lai. Von Hippel nói, “Điều thực sự thú vị thường là cách giao tiếp diễn ra, tên của các kỹ thuật được sử dụng như thế nào và đối tác cảm thấy thế nào về điều đó. OMGYES đã nghe được từ các cặp đôi hoặc chỉ những người đàn ông rằng điều này đã thực sự thay đổi cách họ có thể kết nối và giao tiếp, và anh ấy cảm thấy mình hiểu cô ấy nhiều hơn. Lần đầu tiên, mặc dù họ có thể đã ở bên nhau 20 năm, nhưng cuối cùng thì điều gì đó đã được nhấn mạnh bằng cách nói những lời này và cùng nhau xem xét các kỹ thuật. Giờ đây, họ biết rằng luôn có những điều mới mẻ để khám phá và những chi tiết cụ thể về điều gì khiến cô ấy cảm thấy tốt và cách anh ấy có thể hỗ trợ cô ấy ”.